Desafio

Oi gente to meio triste hj!
Ainda to com TPM e nada de vir logo,e vou ter q trabalhar sabado e domingo.
Hj entrei em crise de nervos agora a tarde gente,q crise de stress puro gritei no travesseiro,briguei com meu filho,respondi mal pro maridão,coitado!
Mas agora depois de ter comido uns 5 kisses da hersheys + um punhado de nozes e 1 xicara de chá verde estou melhor,rssss
Bem como foi meu dia além disso:
café da manhã:
levantei 6:30 pq meu filho queria comer french toast e já faz uns 3 dias ai tive q fazer
1 xic.café com leite e adoçante
1 french toast com pão integral
almoço
2 colheres de arroz
2 filés de salmão
1 xicara de consome
1 salada japonesa
lanche da tarde
1 kiwi
jantar
2 colheres de arroz
shogayaki,carne de porco com gengibre,shoyu,mirim,sake
salada de alface
chá verde
Tomo chá verde o dia todo em torno de 1 1/2 l por dia + agua
E como escrevi acima tive a crise e até tentei mas não consegui.
Fui a dermatologista hj,mas a bb tá pesada hein,como cansa andar um pouco com ela.
Amanhã vou levar ela na consulta de 1 ano.
E sabado e domingo no Mac a madrugada toda ui,fazer o que né!?Tem q ralar kkkkk
beijinho a todas e força.
Eu não consegui diminuir nada essa semana mas to de TPM,espero q seja só inchaço!
Deus abençõe a nós todos!