domingo, 15 de maio de 2011

Organização de pensamentos!

Organização de pensamentos!

  • O que eu quero pra mim?

  • O que eu posso fazer?

  • O que eu quero Fazer?

  • O que Eu vou Fazer!!!!!!!!!!!!!!!****************

  • Pq?
  • - 
  • Contar e anotar os  ptos consumidos diariamente,meta 277 ptos dia.vou tentar a Dieta dos ptos!



- Tomar 3.600l agua/dia (1 l pra cada 25kg)


- Tomar chá de hibiscus 3 x ao dia


- Tomar 1l chá verde/dia
- Comer gengibre nas refeições

**********Focalizar no alvo 58 kg******************

*****Cuidar de mim,me olhar no espelho com atenção!
Usar tudo q tenho e pode me ajudar no processo de emagrecimento,cintas,cremes,meias,simulador de ginastica.



Atividade Fisica:

Caminhar
todos os dias da semana!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Resgate!SOS estou tentando me reencontrar

Estou aqui!Tentando me reencontrar ou melhor encontrar meu corpo magro e saudavel!
Completei 41 anos,ai ai,e não consegui chegar no peso almejado mas tbm não fiz nada por isso!
Tanta coisa aconteceu nesse tempo q fiquei fora do blog,Compartilharei as mais importantes,a boa nasceu mais uma sobrinha q acompanhei tudo lado a lado pois tinha q fazer parte de interprete!Graças a Deus ela nasceu bem e está linda com sei la eu qtos meses,mas já tem dentes,e senta acho,rsss,eles mudaram daqui ai quase não a vejo!Bem depois do parto,q me gerou muito stress,entrei em depressão profunda e só Deus sabe como Ele me tirou de lá!Como na vida tudo passa,passou,rss.A ruim como é de conhecimento Mundial foi a catastrofe de terremotos seguidos de maremotos!Gente q terror e pra ajudar essa Usina escapando radiação!Graças a Deus estamos longe do alcance da radiação mas essa terra não parava de tremer!Entrei em crise não queria sair e nem deixar meus filhos sairem Medo!Sei q Deus cuida!Mas só quem sente o abalo em seus pés pode entender o q passamos!Por enquanto na minha região não está havendo abalos sismicos mas tem noticiado q tem tido em outras regiões!O Japão continua em ritmo lento,ta bem  dificil!
Quero ir embora mas falta verba!Concentrei todas as minhas energias em fechar as torneiras e ir embora ontem,kkkkkk.
Mas o qto antes pretendo retornar se Deus quizer!
Pois é nisso tudo meu peso foi lá em cima!Stress puro!
De hj em diante é assim um dia de cada vez!

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Olá flores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oi como vcs estão?
Eu estou assim......
completamente atrasada com meus planos!Estamos em junho e eu continuo na casa dos 90,exatamente 92,700kg!Com tpm,super inchada!
Bem,o q mudou desde a ultima vez q escrevi:meu irmão foi para o apto dele dia 1 de maio,Glórias a Deus!O bb deles está bem!
Estou fazendo bico em uma fabrica de pão,onde faz sanduiches e sobremesas,mas é hiper longe!Quando entro as 8 saio de casa 6:30!
Completei os tão amendrotadores 40 anos,não virei maracuja maduro,nem cheguei nos 70 kg!
Agora é lutar pra não perder o foco e alcançar meu corpo magro tão desejado!
Conto com a ajuda de todas as minhas seguidoras e meu esforço óbvio!rsssss


Faltam 2 meses pro meu bb fazer 2 anos!Muitas coisas maravilhosas podem acontecer nesse tempo!e farei o melhor que puder!Inclusive pra alinhar o meu peso segundo desejado!Prometo,rsssss.Yumi chan já está na creche,está muito espertinha,digo q ela tem tecla SAP embutida pq fala os dois idiomas normalmente,kkkkkk.Fiz entrevista em uma fábrica parecida com a q faço bico aqui perto de casa,dá pra ir a pé,tem q esperar a resposta até quarta,vamos ver!que seja feita a vontade soberana de Deus!
Bem vou cuidar dos meus afazeres aqui relembrando que só tenho a a aprender e conto com apoio de todos!Obrigadão pelos recadinhos na minha ausencia !bjos a todos e tenham um feriado lindo e iluminado!
Deus abençoe a todos!
bjosssssss

quarta-feira, 24 de março de 2010

Noticias

Olá meninas como estão?
Eu estou bem",rsss.RA - 0
Infelismente não estava fazendo nada por mim!Me perdi em algum lugar do passado,rssss,lágrimas.
Meu irmão e familia ainda estão morando comigo,e estamos orando pra que logo eles consigam seu apto.
Minha cunhada está gravida e naquela faze de enjoos e vomitos!
consegui vaga na escolinha pra Victória perto de casa e agora estou procurando emprego fixo de novo,pq só estava fazendo bicos e ultimamente nem isso!
Fiz uma entrevista numa fábrica aqui perto mas num deu certo,vou continuar tentando/orando!Já fiz algumas entrevistas em empreiteiras mas tudo muito longe ou não tem vaga ainda!
A esperança é que a situação do País melhore em abril inicio do ano fiscal literalmente aqui!No Brasil as coisas parecem q só funcionam depois do carnaval não é?Aqui é só qdo se inicia o ano fiscal mesmo,rsss.
é o de cinza,rssss
Meu filho se formou na primeira fase da escola japonesa foi tão lindo chorei tanto :)
dia 1 de abril tem a cerimonia de inicio da Victória na escolinha,dia 5 de abril a cerimonia do Victor na nova fase de escola e dia 7 de abril o inicio da Duda minha sobrinha na escolinha tbm,rssss.
Bem corrido tenho q fazer algumas coisas pra bb e costurar etiquetas com nome nos uniformes,todos :(
e ainda estou tentando me organizar.......rs,por isso pouco me sobra tempo para vir aqui,mas agora q revivi.Aleluia!
Como Aprendiz prometo Não Desistir Mais e conto com o amor e carinho de vcs!
Me desculpem se não responder nem postar sempre mas me esforçarei
Desejo uma Feliz Pascoa á todos!
Que sirva para repensarmos em nós mesmas e colocarmos em prática aquilo que já sabemos!
Deus nos abençoe!!!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Noticias

Ola meninas como estao?
Aqui ta muito frio,tem nevado,meu irmao tem ido e vindo da cidade q ele mora,vem definitivo dia 19 pra ca!E ficara aqui ate sair o apto dele espero q dia 20 saia,ai pegara o apto so em abril!Deus me ajude!rssss
Dificil conciliar o horario da bb e da minha sobrinha,mas uma coisa bem legal,qdo ela estava aqui,iamos pra um lugar tipo escolinha nos 3 caminhando uns 15 m` pra elas brincarem ai estou postando umas fotinhos pra vcs verem.
O bom e se mecher,andar, bem diferente pq minha sobrinha ja fala de tudo e fala um pouco de japones,bem legal!



No escorregador

brincando juntasAqui meu filho tbm estava indo pro futebolbrincando de carrinhoum banho gostoso de furo depois de tudo issoum lanchinhoe uma soneca merecida!
Em relacao a RA tenho comido linhaca todos os dias,cha de hibiscus quase sempre!
Ta muito frio dificil de se controlar.Estou sofrendo pq queria fazer td direitinho mas num to conseguindo!
Exercicio entao so caminhada de ir nessa escola e correr atras das meninas,rsss.
Espero me reencontrar!!!!!!!!!!!!!!1
bjoooooooooooooooooo

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Só um pouquinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tempo

Ola meninas como estão?
Eu estou "bem",qdo achei q tudo ia melhorar tudo ia entrar nos eixossssssssssssssssss!ai ai............
Bem esses dias não consegui visitar ninguem,e agradeço a todas q me visitaram e postaram seu recadinho isso me deixa muito feliz!!!!!!!!!!!! : )
Eu estava com um gde problema de horario,pq meu marido só trabalhava a noite, e eu não aguentava mais ter q ficar o dia inteiro atrás da bb,pra ela não chorar gritar,coisas q cças da idade dela fazem!
Então oramos pedindo direção de Deus e uma porta e Graças a Deus ele voltou pra fábrica q ele estava,ganhando um pouquinho mais e trabalhando em dois turnos!ufa ai da pra ela correr,gritar ,chorar!
Mas meu irmão q foi pra outro estado tbm vai voltar pra essa fábrica dia 21/2 e ai a mulher dele e a menina de 3 anos estão aqui em casa já !!!!!!!!!!!!!!!!!
Gente nem sei até qdo , pq eles tem q arrumar apto ,isso e aquilo!
Então assim q der eu visito todas e posto mais novidades,não esqueçam de mim,obrigado pelo apoio sempre!Estou lutando!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bjos a todas
Deus abençoe


quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Turbilhão de coisas ao mesmo tempo!

Oi gente como estão?
Nossa estou 12 dias sem postar nem acredito q passou tanto tempo!
Muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo,não to conseguindo conciliar tudo!O meu tico e teco estão pedindo socorro!!!!!!!!!!!!!!!
Em relação a R.A digamos q estou médio pq não tenho feito tudo q planejei!Mas tenho tentado!Na medida do impossivel pq o possivel é facinho,kkkkk.

90,700kg - 1,200 acho,rssss
Estou contente embora saiba q podia ter sido mais,mas tá ótimo!
Semana passada consegui comer todos os dias:gengibre,linhaça.farinha de feijão bco,chá de hibiscus.
Ai comi uma costela de boi MARAVILHOSA!Ricamente gorda,ui abafa e simplesmente atacou meu figado e fiquei até hj pra me Desintoxicar de Tanta Gordura e Carne Vermelha!
Agora meu figado parece estar bem!Irei recomeça-los!O chá de hibiscus não parei e o chá verde já comprei outro!Queria o chá amarelo mas aqui no Japão não sei qual é!
Meu Wi-fit tá desconectado desde a viagem e to esperando a boa vontade do amado pra liga-lo!Fios eleétricos e cabos não são o meu forte,rssss,prefiro as panelas!!!!!!!!!!!!!!kkkkkkk
Não estou conseguindo voltar a contar as caloria,marco as do café e dai é uma correria tão gde q qdo vejo já to fazendo café da manhã de novo!Oh Jesus põe a mão!
A minha esperança é que tudo melhore a partir de semana q vem!
Se tudo der certo conto as novidades amanhã!Vou acabar de cuidar de umas coisas e vou mimir pq a noite já se adentra!"
Tenham um dia maravilhoso,cheio de alegrias,flores,passaros,céu azul,tudo lindo..............................................