domingo, 15 de maio de 2011

Organização de pensamentos!

Organização de pensamentos!

  • O que eu quero pra mim?

  • O que eu posso fazer?

  • O que eu quero Fazer?

  • O que Eu vou Fazer!!!!!!!!!!!!!!!****************

  • Pq?
  • - 
  • Contar e anotar os  ptos consumidos diariamente,meta 277 ptos dia.vou tentar a Dieta dos ptos!



- Tomar 3.600l agua/dia (1 l pra cada 25kg)


- Tomar chá de hibiscus 3 x ao dia


- Tomar 1l chá verde/dia
- Comer gengibre nas refeições

**********Focalizar no alvo 58 kg******************

*****Cuidar de mim,me olhar no espelho com atenção!
Usar tudo q tenho e pode me ajudar no processo de emagrecimento,cintas,cremes,meias,simulador de ginastica.



Atividade Fisica:

Caminhar
todos os dias da semana!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Resgate!SOS estou tentando me reencontrar

Estou aqui!Tentando me reencontrar ou melhor encontrar meu corpo magro e saudavel!
Completei 41 anos,ai ai,e não consegui chegar no peso almejado mas tbm não fiz nada por isso!
Tanta coisa aconteceu nesse tempo q fiquei fora do blog,Compartilharei as mais importantes,a boa nasceu mais uma sobrinha q acompanhei tudo lado a lado pois tinha q fazer parte de interprete!Graças a Deus ela nasceu bem e está linda com sei la eu qtos meses,mas já tem dentes,e senta acho,rsss,eles mudaram daqui ai quase não a vejo!Bem depois do parto,q me gerou muito stress,entrei em depressão profunda e só Deus sabe como Ele me tirou de lá!Como na vida tudo passa,passou,rss.A ruim como é de conhecimento Mundial foi a catastrofe de terremotos seguidos de maremotos!Gente q terror e pra ajudar essa Usina escapando radiação!Graças a Deus estamos longe do alcance da radiação mas essa terra não parava de tremer!Entrei em crise não queria sair e nem deixar meus filhos sairem Medo!Sei q Deus cuida!Mas só quem sente o abalo em seus pés pode entender o q passamos!Por enquanto na minha região não está havendo abalos sismicos mas tem noticiado q tem tido em outras regiões!O Japão continua em ritmo lento,ta bem  dificil!
Quero ir embora mas falta verba!Concentrei todas as minhas energias em fechar as torneiras e ir embora ontem,kkkkkk.
Mas o qto antes pretendo retornar se Deus quizer!
Pois é nisso tudo meu peso foi lá em cima!Stress puro!
De hj em diante é assim um dia de cada vez!