Olá flores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oi como vcs estão?

Eu estou assim......
completamente atrasada com meus planos!Estamos em junho e eu continuo na casa dos 90,exatamente 92,700kg!Com tpm,super inchada!

Bem,o q mudou desde a ultima vez q escrevi:meu irmão foi para o apto dele dia 1 de maio,Glórias a Deus!O bb deles está bem!

Estou fazendo bico em uma fabrica de pão,onde faz sanduiches e sobremesas,mas é hiper longe!Quando entro as 8 saio de casa 6:30!
Completei os tão amendrotadores 40 anos,não virei maracuja maduro,nem cheguei nos 70 kg!

Agora é lutar pra não perder o foco e alcançar meu corpo magro tão desejado!

Conto com a ajuda de todas as minhas seguidoras e meu esforço óbvio!rsssss

Faltam 2 meses pro meu bb fazer 2 anos!Muitas coisas maravilhosas podem acontecer nesse tempo!e farei o melhor que puder!Inclusive pra alinhar o meu peso segundo desejado!Prometo,rsssss.Yumi chan já está na creche,está muito espertinha,digo q ela tem tecla SAP embutida pq fala os dois idiomas normalmente,kkkkkk.Fiz entrevista em uma fábrica parecida com a q faço bico aqui perto de casa,dá pra ir a pé,tem q esperar a resposta até quarta,vamos ver!que seja feita a vontade soberana de Deus!

Bem vou cuidar dos meus afazeres aqui relembrando que só tenho a a aprender e conto com apoio de todos!Obrigadão pelos recadinhos na minha ausencia !bjos a todos e tenham um feriado lindo e iluminado!

Deus abençoe a todos!

bjosssssss

Noticias

Olá meninas como estão?
Eu estou bem",rsss.RA - 0
Infelismente não estava fazendo nada por mim!Me perdi em algum lugar do passado,rssss,lágrimas.
Meu irmão e familia ainda estão morando comigo,e estamos orando pra que logo eles consigam seu apto.
Minha cunhada está gravida e naquela faze de enjoos e vomitos!
consegui vaga na escolinha pra Victória perto de casa e agora estou procurando emprego fixo de novo,pq só estava fazendo bicos e ultimamente nem isso!
Fiz uma entrevista numa fábrica aqui perto mas num deu certo,vou continuar tentando/orando!Já fiz algumas entrevistas em empreiteiras mas tudo muito longe ou não tem vaga ainda!
A esperança é que a situação do País melhore em abril inicio do ano fiscal literalmente aqui!No Brasil as coisas parecem q só funcionam depois do carnaval não é?Aqui é só qdo se inicia o ano fiscal mesmo,rsss.

é o de cinza,rssss

Meu filho se formou na primeira fase da escola japonesa foi tão lindo chorei tanto :)
dia 1 de abril tem a cerimonia de inicio da Victória na escolinha,dia 5 de abril a cerimonia do Victor na nova fase de escola e dia 7 de abril o inicio da Duda minha sobrinha na escolinha tbm,rssss.
Bem corrido tenho q fazer algumas coisas pra bb e costurar etiquetas com nome nos uniformes,todos :(
e ainda estou tentando me organizar.......rs,por isso pouco me sobra tempo para vir aqui,mas agora q revivi.Aleluia!
Como Aprendiz prometo Não Desistir Mais e conto com o amor e carinho de vcs!
Me desculpem se não responder nem postar sempre mas me esforçarei

Desejo uma Feliz Pascoa á todos!

Que sirva para repensarmos em nós mesmas e colocarmos em prática aquilo que já sabemos!

Deus nos abençoe!!!!!!!!!!!!!!!!

Noticias

Ola meninas como estao?

Aqui ta muito frio,tem nevado,meu irmao tem ido e vindo da cidade q ele mora,vem definitivo dia 19 pra ca!E ficara aqui ate sair o apto dele espero q dia 20 saia,ai pegara o apto so em abril!Deus me ajude!rssss

Dificil conciliar o horario da bb e da minha sobrinha,mas uma coisa bem legal,qdo ela estava aqui,iamos pra um lugar tipo escolinha nos 3 caminhando uns 15 m` pra elas brincarem ai estou postando umas fotinhos pra vcs verem.

O bom e se mecher,andar, bem diferente pq minha sobrinha ja fala de tudo e fala um pouco de japones,bem legal!

No escorregador

brincando juntasAqui meu filho tbm estava indo pro futebolbrincando de carrinhoum banho gostoso de furo depois de tudo issoum lanchinhoe uma soneca merecida!

Em relacao a RA tenho comido linhaca todos os dias,cha de hibiscus quase sempre!

Ta muito frio dificil de se controlar.Estou sofrendo pq queria fazer td direitinho mas num to conseguindo!

Exercicio entao so caminhada de ir nessa escola e correr atras das meninas,rsss.

Espero me reencontrar!!!!!!!!!!!!!!1

bjoooooooooooooooooo

Só um pouquinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tempo

Ola meninas como estão?

Eu estou "bem",qdo achei q tudo ia melhorar tudo ia entrar nos eixossssssssssssssssss!ai ai............

Bem esses dias não consegui visitar ninguem,e agradeço a todas q me visitaram e postaram seu recadinho isso me deixa muito feliz!!!!!!!!!!!! : )

Eu estava com um gde problema de horario,pq meu marido só trabalhava a noite, e eu não aguentava mais ter q ficar o dia inteiro atrás da bb,pra ela não chorar gritar,coisas q cças da idade dela fazem!

Então oramos pedindo direção de Deus e uma porta e Graças a Deus ele voltou pra fábrica q ele estava,ganhando um pouquinho mais e trabalhando em dois turnos!ufa ai da pra ela correr,gritar ,chorar!

Mas meu irmão q foi pra outro estado tbm vai voltar pra essa fábrica dia 21/2 e ai a mulher dele e a menina de 3 anos estão aqui em casa já !!!!!!!!!!!!!!!!!

Gente nem sei até qdo , pq eles tem q arrumar apto ,isso e aquilo!

Então assim q der eu visito todas e posto mais novidades,não esqueçam de mim,obrigado pelo apoio sempre!Estou lutando!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bjos a todas

Deus abençoe

Turbilhão de coisas ao mesmo tempo!

Oi gente como estão?
Nossa estou 12 dias sem postar nem acredito q passou tanto tempo!
Muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo,não to conseguindo conciliar tudo!O meu tico e teco estão pedindo socorro!!!!!!!!!!!!!!!
Em relação a R.A digamos q estou médio pq não tenho feito tudo q planejei!Mas tenho tentado!Na medida do impossivel pq o possivel é facinho,kkkkk.

90,700kg - 1,200 acho,rssss

Estou contente embora saiba q podia ter sido mais,mas tá ótimo!

Semana passada consegui comer todos os dias:gengibre,linhaça.farinha de feijão bco,chá de hibiscus.

Ai comi uma costela de boi MARAVILHOSA!Ricamente gorda,ui abafa e simplesmente atacou meu figado e fiquei até hj pra me Desintoxicar de Tanta Gordura e Carne Vermelha!

Agora meu figado parece estar bem!Irei recomeça-los!O chá de hibiscus não parei e o chá verde já comprei outro!Queria o chá amarelo mas aqui no Japão não sei qual é!

Meu Wi-fit tá desconectado desde a viagem e to esperando a boa vontade do amado pra liga-lo!Fios eleétricos e cabos não são o meu forte,rssss,prefiro as panelas!!!!!!!!!!!!!!kkkkkkk

Não estou conseguindo voltar a contar as caloria,marco as do café e dai é uma correria tão gde q qdo vejo já to fazendo café da manhã de novo!Oh Jesus põe a mão!

A minha esperança é que tudo melhore a partir de semana q vem!

Se tudo der certo conto as novidades amanhã!Vou acabar de cuidar de umas coisas e vou mimir pq a noite já se adentra!"

Tenham um dia maravilhoso,cheio de alegrias,flores,passaros,céu azul,tudo lindo..............................................

Pensando!Articulando!Sonhando!

Ola meninas como estão?

eu to tristinha!fiz a maior lista de ataque e recomeço e não consegui realizar,tá maior dificil recomeçar,resistir e focar realmente!To infeliz******

Pensando

Reeducação Alimentar

O que eu quero pra mim?


O que eu posso fazer?


O que eu quero Fazer?


O que Eu vou Fazer!!!!!!!!!!!!!!!
                                      ****************

Pq?

Em maio completo 40 anos e quero estar linda por dentro e por fora,feliz acima da conta comigo mesma e minha superação,huhhuuuuuu!com muita saúde e sem dor por aqui e ali devido ao excesso de peso!


São 4 meses em que teoricamente eliminando 2 kg serão 8 kg 92 - 8 = 84 kg,mas vou lutar pra que sejam mais e até o fim de ano 11 meses x 2= 22 - 92 = 70kg


Me esforçando sei q consigo tirar a diferença e alcance meu objetivo 58kg

Atitudes

- Contar e anotar as calorias consumidas diariamente,meta 1.200 calorias dia


- Tomar 3.600l agua/dia (1 l pra cada 25kg)


- Tomar chá de hibiscus 3 x ao dia*ajuda na retenção de liquidos*


- Tomar 1l chá verde/dia * retenção de liquidos*


- Comer 3 colheres sopa de linhaça/dia *AJUDA A SACIAR A FOME É BOM PRA PELE*


- Tomar farinha de feijão branco*ajuda a queimar carboidratos*


- Comer gengibre nas refeições*acelera o metabolismo*

-Comer ou tomar kantem(agar agar) *ajuda a saciar a fome*


- Não comer carboidrato de manhã e a noite


- Me alimentar a cada 3 hs


- Sem refrigerantes


- Sem doces,obrigada ja sei o sabor,rssss


**********Focalizar no alvo 58 kg******************


*****Cuidar da pele do meu rosto ,cremes,cremes,cremes...............


Usar tudo q tenho e pode me ajudar no processo de emagrecimento,cintas,cremes,meias,simulador de ginastica.

Atividade Fisica:

Wi Fit


Yoga,caminhada,dança,corrida,musculação.


todos os dias da semana!

Beijo grande a todas e força ai nesse findis,bjos

Peso :(

OI!Meninas me desculpem se não visitei todas ainda!

Como postei ontem cheguei de viagem nem desfiz as malas,passei o domingo todo fora,voltei pra casa só no pó,postei e dormi,e sai hj cedo de novo,rssss.

E com o marido em casa ainda tenho q aproveitar pra resolver tudo q é preciso,ele volta a trabalhar só na quarta ai até lá é a maior correria então nada de voltar a minha vida normal,rssss.

Bem a pergunta q não quer calar.........

92,200 + 2,200 :(

15/12 - 89.400 + 200 TPM :(

22/12 - 90.200 + 800 TPM :(

Como continuo com dores pré e pós M....,amanhã irei ao médico e aproveitarei pra resolver algumas coisas no hospital,torçãm pra q de certo por favor!
 
Selinho novo


Postar o selinho com o nome e o link da blogueira que mandou. - Quem me deu o selinho:
Pequeno Falcão


. Escolher cinco amigas que te incentivam, postar os links e avisá-las do selo.
Dri,Aline,Ma,Fran,Muriel

. Completar as seguintes frases:


1- Sou poderosa porque...


Luto pelo q acredito!Qdo caio me levanto,rsss

2- Minha maior qualidade é


Não apenas observar mas agir!Ser amorosa,cuidadosa

3- Mereço mais...

Amigos verdadeiros

Gente a Mi do blog http://clarearnos.blogspot.com/,está divulgando o desafio de carnaval,quem quizer participar passa lá e dá uma olhada no post!
Eu não vou participar pq vivo do outro lado do mundo!kkkkk e fica meio sem nexo!Mesmo pq nunca gostei de carnaval e pra mim não teria sentido nem incentivo nenhum participar de um desafio em prol de ficar boa no carnaval!Mas pra quem curte vale a pena se esforçar e ficar de olho no foco,ok!
kisses and kisses e bye bye

Fim/começo de ano!voltei!

Olá meninas como estão?voltei pra casa ontem pois fui visitar meus irmãos em outro estado,uma longa viagem pra ir e pra voltar um congestionamento tenebroso!Fim de ano regado a festas fora de casa,restaurantes,escolhas razoaveis,quase sem doces,sem nozes!ninguem comprou!!!!Sem pesar!!!Esse é o meu medo!!!!!!

Tá muito frio!!!!!!!!

Amanhã se tiver coragem eu peso!

Sairei logo cedo pq tenho q ver o visto do meu filho!

Hj minha postagem terá muitas fotinhos,rssss

Natal com direito a papai noel e tudo esse é o Wagner um brasileiro amigo nosso,ele mora aqui perto e saiu distribuindo doces e bolachinhas pras cças!

esse foi meu frango assado com batatas de natal

Gente lamentável mas esse foi meu prato,talharim com molho bolonesa e creme de leite!Tava ótimo!

Aqui foi em uma parada na viagem pra casa dos meus irmãos

Aqui os irmãos reunidos num restaurante pra comemorar a passagem de ano!Na passagem de 2010 decidi que eu não estarei com essa barriga saliente e estomago dobrando!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desejo á todos um ótimo 2010 cheio de conquistas ,Saúde,Superação!Vitórias!!!!!!!!!!!!!Decisão!!!!!!!!!!!!!Uma Nova História,Um Novo Tempo!Um Novo Corpo,Um Novo Ser!Um Novo Eu,

Milhões de Novos Desejos!!!!!!!!!!!!!!!!!

Escolho Ser Feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!