Hj levantei até feliz pq não tava com dor nas costas nem na perna,pq anteontem foi duro tive q tomar remédio e tudo!
De manhã comi uma banana,e no almoço comi 1 colher de servir de arroz + 1 1/2 colher de servir de carne refogada com alho e cebola + salada de tomate.Sai pra levar a bb pra tomar vacina pólio.
ai na volta queria passar no Mac' pra tomar café,antes não tivesse parado foi a maior jaca dos tempos!Pq não planejei e comi d+++++.
A mente Obesa me Dominou!
Socorro!!!!!!!!!!!!!!
Pra ajudar tem uma semana q o liquidificador quebrou e to sem comer linhaça!
Ontem pedi emprestado pra uma amiga q mora aqui perto,mas hj nem bati,o desanimo!
E depois dessa jaca inves de fazer muito exercicio,nada fui dormir,e acordei tive q fazer a janta correndo pq o maridão tinha q ir trabalhar e pra ajudar uma cólica infeliz!
Sei q nada é desculpa pra ficar parada,mas amanhã é outro dia e lutarei contra mim mesma
Obrigada pela força e continuo contando com vcs!bjos e tenham um dia lindo cheio de alegrias e sem escorregões!
4 comentários:
Edy, é assim mesmo, caiu, levanta!
Mas tente comer mais no café da manhã e no almoço e fazer lanches entre as refeições, ajuda muito. Ao menos, comer de 3h em 3h comigo funciona sim.
Bjs e força aí!
Oi linda... essas jacadas acabam com a gente... mas vamos neste findi fazer diferente, passar sem jacadas tá...
Bjos e um final de semana light...
BOOOOOOORA EDYYYYYYYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vamo ficar tuuudo booooooooooooooooooaaaaaaaaaaaaaaaa
Ainda dá tempo sim de se inscrever no desafio.
Abraços
Gezinha
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