Bem acabou o Golden Week,passou meu niver e essa semana estou de dia.Nossa acordar na segunda as 5:00.!
No feriado fiz alguns abusos mas nem tanto como antes.Afinal quem quer emagrecer não pode ficar se empaturrando tbm.
Amanhã,segunda começo a dieta de South Beach,que Deus me der forças de ir até o fim.
Não quero apenas começar e parar no meio.E como muitos dizem por ai:
SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!
NÃO VOU DESISTIR VOU LUTAR,EU CONTRA MIM MESMA,QUE O MEU EU MAGRA VENÇA!
ESSA DIETA ATÉ QUE É SIMPLES PRA QUEM NÃO É AFICCIONADO EM PÃO ,MASSAS E ARROZ,COMO EU.aI QUE DOR!
MAS É PRO MEU BEM,ENTÃO VOU LUTAR E VENCER!
ELA É ASSIM:
NAS PRIMEIRAS 2 SEMANAS NÃO PODE COMER NADA DE ARROZ,PÃO,MASSAS,DOCES,BEBIDAS ALCÓOLICAS(NÃO BEBO MESMO),FRUTAS!BATATAS,BALAS,BOLOS,BISCOITOS,SORVETES,AÇUCAR.
SÃO SÓ 2 SEMANAS.
E COMO DIZ O MÉDICO PENSE NO GANHO Q VAI TER AO RESISTIR AOS ALIMENTOS PROIBIDOS NAS 2 SEMANAS.A MAIORIA DAS PESSOAS Q FIZERAM PERDEM DE 3 A 5 KG NAS 2 PRIMEIRAS SEMANAS.PENSE NISSO!
E DIZ QUE A MAIOR PARTE DO PESO PERDIDA VEM DA BARRIGA,ENTÃO NOTA-SE IMEDIATAMENTE A DIFERENÇA NAS ROUPAS.
TENHO UMA CONHECIDA QUE FEZ E ELA JÁ PEDEU 13 KG EM 3 MESES.
WATASHI MO GANBARIMASU!QUER DIZER EU TBM VOU ME ESFORÇAR!
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