domingo, 15 de maio de 2011

Organização de pensamentos!

Organização de pensamentos!

  • O que eu quero pra mim?

  • O que eu posso fazer?

  • O que eu quero Fazer?

  • O que Eu vou Fazer!!!!!!!!!!!!!!!****************

  • Pq?
  • - 
  • Contar e anotar os  ptos consumidos diariamente,meta 277 ptos dia.vou tentar a Dieta dos ptos!



- Tomar 3.600l agua/dia (1 l pra cada 25kg)


- Tomar chá de hibiscus 3 x ao dia


- Tomar 1l chá verde/dia
- Comer gengibre nas refeições

**********Focalizar no alvo 58 kg******************

*****Cuidar de mim,me olhar no espelho com atenção!
Usar tudo q tenho e pode me ajudar no processo de emagrecimento,cintas,cremes,meias,simulador de ginastica.



Atividade Fisica:

Caminhar
todos os dias da semana!

9 comentários:

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... isso mesmo, nos impor regras fica tudo mais facil, nada de vacilar com nós mesmas né, boa sorte na sua nova dieta dos pontos, pra mim isso não ajudou, pois eu estava comendo muita porcaria pois estava se encaixano dentro dos pontos, ai só engordei, mas vai da força de vontade de cada um né
otima semana

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... isso mesmo, nos impor regras fica tudo mais facil, nada de vacilar com nós mesmas né, boa sorte na sua nova dieta dos pontos, pra mim isso não ajudou, pois eu estava comendo muita porcaria pois estava se encaixano dentro dos pontos, ai só engordei, mas vai da força de vontade de cada um né
otima semana

*Lela* disse...

Claro que lembro de ti! Desculpe a demora o corre corre do trabalho poor vezes me deixa se chão*


São muitas lutas mesmo (estava lendo tudo) mas vc é guerreira e Deus não dá nada além do que a gente possa "segurar" sei que falar de fora é mole, viver é que é difícil mas estou por aqui pra dar força!

Conte comigo tb na vida light!

Beiju

Angy disse...

Ai, ai... essa difícil tarefa de emagrecer!
Já fiz várias tentativas de dieta e nunca consegui conquistar o meu objetivo de chegar nos 60kgs.
Mas agora estou mais confiante e serei persistente até conseguir realizar um sonho, uma grande vontade de poder ser magra!
Não desanima não tá! Estou nessa batalha contigo!
bjs

Emagrecendo com saude disse...

eu casei sim, faz 1 ano ja... mas é q meu chefe vai casar, ai preciso ta linda no casamento dele né heheh
otimo dia

Emagrecendo com saude disse...

eu casei sim, faz 1 ano ja... mas é q meu chefe vai casar, ai preciso ta linda no casamento dele né heheh
otimo dia

Anônimo disse...

Ola adorei este blog
Obrigado
http://www.greenshoppbrasil.com.br

Isabel Gomes disse...

olá! Gostei do seu blog! É uma dor de cabeça isto de emagrecer! Também estou nessa luta!

Fico a aguardar a sua visita no meu blog:

http://codigodacoqueteria.blogspot.com

Bjs

aryh884 aryh884 disse...

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