Regulando o peso

Olá,como não posso engordar mais,rsss,vou testar essa receita,e me controlar,rsss
Receita
SOPA Vigilantes do Peso (Zero pontos) :
Ingredientes:
1/2 xícara de cebola cortada
2 dentes de alho socados
2/3 xícara de cenoura cortada
1 cubo de caldo de galinha
1 l de agua fervente
1/2 xicara de repolho verde cortado
1/2 xícara de vagem cortada
1 C.S. de extrato de tomate
manjericão, orégano, pimenta-do-reio e sal a gosto
Preparo:
Numa panela gde, cozinhe levemente a cebola, o alho e a cenoura num pouco de caldo dissolvido. Acrescente os demais ingredientes e o caldo restante. Cozinhe ate os legumes amaciarem. Se desejar, bata uma parte da sopa no liquidificador para engrossar.

Voltei

Hello!
Voltei,depois de uma longa primavera!
Estou muito feliz pq o meu baby tão esperado está há caminho!
o parto está previsto para dia 19 agosto,verãozaõ aqui no Japão!
Mas estou bem,Graças á Deus me cuidando pra não engordar muito pois já estava acima do peso!
Mas agora é só curtir,aos poucos vou visitando minhas amigas,
beijinhos á todas que passarem por aqui!

feliz 2008

feliz 2008!
um novo ano repleto de Paz Amor Saude Dinheiro Coragem
E principalmente Alimentaçao Saudavél!
Ainda estou sem net,mas espero retornar logo!
Que as bençãos do Senhor Deus esteja sob a vida de cada um que passar por aqui!
HAPPY NEW YEAR!
AKEMASHITE OMEDETO GOZAIMASU!

SEM NET

SEM NET!bUAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!
ASSIM QUE TUDO VOLTAR AO NORMAL ESTAREI POSTANDO!ESPERO QUE SEJA BREVE!
BEIJINHOS Á TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CORRERIA

HELLO MY FRIENDS!
BEM ESSA SEMANA VIVI BEM ASSIM UM DIA DE CADA VEZ,MEU NÃO VIA A HORA DE CHEGAR SEXTA-FEIRA,E QDO CHEGOU .. AI ACHEI ACABOU, QUE NADA + CORRERIA,RSSS.
RESOLVI O PROBLEMA DO MEU CARRO !A MINHA TÃO ESPERADA INESPERADA VEIO E MEU PESO BAIXOU REALMENTE,RSSS.
TIVE QUE AJUDAR NUM ANIVERSÁRIO DAS CRIANÇAS DA IGREJA NO QUAL ME TOMOU O SÁBADO E O DOMINGO TODINHO,IMAGINEM.O BOLO FICOU MUITO BOM BRANCO COM RECHEIO TIPO BEIJINO E ABACAXI AI DELICIOSO!
AINDA TEVE TUDO O QUE ELA FEZ DE SALGADO ,ESFIHA,COXINHA E HOT-DOG,PASTEL,AI COMI HEIN!
BEM ESSA SEMANA ESTOU Á NOITE DE NOVO MAS MEIO SEM TEMPO DE NOVO .AMANHÃ CEDO TEM APRESENTAÇÃO DO MEU FILHO.
E COMO TÁ FALTANDO GENTE VOU TER QUE ENTRAR MAIS CEDO TBM!RSSS.
UMA COISA RUIM ACHO Q VOU FICAR SEM NET,POR FALTA DE PAGAMENTO,MAUS MAS FOI A MAIOR GRANA NO CARRO E AI NÃO SEI ATÉ QDO VOU FICAR SEM NET,ENQUANTO TIVER TENTO ENTRAR E CONTAR ALGUMAS COISINHAS!
AMO VCS,MUITO OBRIGADO PELO APOIO!DEUS NOS ABENÇOE!
MEU PESO CHEGOU EM:93,200 E HJ PESEI E ESTAVA COM 91,900 HUHU!
O QUE FAZ A TPM NÉ?VCS TBM SÃO ASSIM?QTAS SEMANAS FICAM COM EXCESSO DE PESO POR CAUSA DELA?TPM?

TPM

My'>http://www.tickerfactory.com/weight-loss/w8ipq1b">My Weight Chart:

TPM,engordei!
ainda não desceu,era pra ter sido hj,mas nada!e subi de 90,600 pra 92,700 # + 2,100 kg
o négócio é ser firme + tá faltando um pouco de firmeza da minha parte!
boa semana á todas

beijinhos á todos!

firmes no propósito!

Graça,força e Paz!
Recados de Fim de Semana