Hj é terça-feira!eu teria q ter trabalhado no sábado mas tive crise de pressão alta não quiz baixar de jeito nenhum,gente.Não sabia q carne gordurosa subia a pressão e na sexta fiz uma costela de boi cozida com batata,pq meu irmão disse q viria jantar com a gente,mas não veio ai ficamos comendo na sexta e no sábado o dia todo ai minha pressão não aguentou!chegou em 160x100,tomei o remédio 2x ,1 a tarde e outra a noite e não consegui ir trabalhar,ai,eram só 3 hs,a crise afetou o mac tbm,rsss.Diminuiram bastante meus horários,mas no domingo bebi bastante agua comi um peixe com bastante nabo ralado e a noite consegui trabalhar mas a falta de costume quase não aguento trabalhar 5 hs,a minha coluna doia,as minhas pernas doiam,tinha um remedio,tomei pq se não ia ter q ir embora antes do tempo!
Tenho me alimentado razoavelmente,comi nabo ralado com o peixe,nabo cozido,e hj fiz o cabocha refogado.Descobri q a carne de porco tbm não é bom pra quem tem pressão alta,mas é o q mais comemos aqui em casa,terei q mudar isso tbm.consegui diminuir a qtdade de arroz q estavamos comendo,acho bom,pq ai tbm economiza,rsssss!
Ontem falei com uma amiga de outra igreja e recebi um acalento muito grande da parte de Deus,estava a pto de explodir e descobri alguém q aparentemente fala a mesma lingua q eu,kkkkk.
A verdade é que foi muito bom pra mim,consegui fazer muitas coisas hj q estavam estaticas,tinha umas roupas da bb q queria passar fazia 1 semana,mas cd coragem com esse calor,rsss.E hj finalmente passei tudo,já lavei e guardei tbm,kkk.Tive um dia bem produtivo hj,Glórias a Deus que me fortalece a cada manhã!
Os afazeres de casa não aparecem q vc fez,pq são coisas q tem q ser feitas todos os dias,e só aparecem qdo vc não as faz!
Mas estou satisfeita,fui as compras a pé,hj tinha seção 100yen,num mercado aqui perto ai peguei a bb,e o marido q tava acordado e fui fazer a feira,comprei,alface,pepino,pera ,pessego,etc.
Bem estou caminhando!
Só não consegue Quem Desiti
Eu persisto!
Até mais
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